Elite Fitness - Sport

Oletko tulossa ensimmäiselle tankotanssitunnillesi?

 

Suosittelemme pukeutumaan mukavaan fitness asustukseen, kuten shortsit ja t-paita tai toppi. Tunnilla voitte olla sukilla tai paljain jaloin.

 

Onko tankotanssi hyvää liikuntaa?

 

Tankotanssi on sydämelle yhtä hyvää harjoittelua kuin mikä tahansa muu keski- tai korkeatehoinen aerobinen liikunta. Kaikki lihakset tulevat käyttöön, joten säännöllinen harjoittelu vahvistaa verenkiertoa.

 

​